Filtri
Hydration & Electrolyte Supplements
ELEKTROLITI IN HIDRACIJA | ELEKTROLITNI PRAŠKI | ŠPORTNE PIJAČE
Kupite elektrolite in prehranska dopolnila za hidracijo
Elektroliti, kot so natrij, kalij, magnezij, kalcij in klorid, so minerali, ki v telesu opravljajo različne funkcije in se deloma izgubljajo s potenjem. Elektrolitni praški, hidracijski napitki in športne pijače vsebujejo izbrane minerale za trening z utežmi, bodybuilding, tek, kolesarjenje in vzdržljivostne športe. Na voljo so elektrolitni napitki brez dodanih ogljikovih hidratov, hidratacijski praški z vitamini, šumeče tablete ter mešanice ogljikovih hidratov in elektrolitov. Najpomembnejši so predvsem vsebnost natrija, prisotni minerali in količina ogljikovih hidratov na porcijo.
Elektrolitni praški z natrijem, kalijem in magnezijem
Elektrolitni praški vsebujejo minerale v spojinah, kot so natrijev klorid, natrijev citrat, kalijev citrat ali magnezijev citrat. Natrij je pomembna sestavina znoja, medtem ko tudi kalij in magnezij spadata med telesne elektrolite. Napitki v prahu so na voljo v sadnih in nevtralnih okusih. Pri izbiri so še posebej pomembne dejanske količine natrija, kalija in magnezija na porcijo ter koncentracija v pripravljenem napitku. Natrija in soli ne smemo zamenjevati, saj navedena količina soli ne ustreza vsebnosti čistega natrija.
Hidracijski praški z vitamini in minerali
Hidracijski praški pogosto združujejo elektrolite z vitaminom C, vitamini skupine B in dodatnimi sestavinami. Applied Nutrition Hydration+ vsebuje natrij, kalij, klorid, kalcij in magnezij ter kokosov vodni prašek, Aquamin™, tavrin in izvleček irskega mahu. Mešanico dopolnjujeta vitamin C in kompleks vitaminov B. Napitek v prahu je na voljo v pakiranju po 240 g s 30 porcijami, med drugim v okusih Lemon & Lime, Blue Raspberry in Strawberry Raspberry. Kombinacija elektrolitov in vitaminov za aromatizirane napitke pri športu in v vsakdanjem življenju.
Elektrolitni napitki brez dodanih ogljikovih hidratov
Nizkohidratni in brezohidratni elektrolitni napitki se osredotočajo na vnos mineralov brez večjih količin maltodekstrina, glukoze ali fruktoze. Glede na izdelek vsebujejo natrij, kalij, magnezij in kalcij, deloma pa so obogateni tudi z vitamini ali drugimi sestavinami. Izbira vključuje elektrolitne praške, šumeče tablete in že odmerjene mešanice za napitke. Te različice so še posebej zanimive za fitnes, trening z utežmi, krajše tekaške vadbe in športne napitke brez dodatne porcije ogljikovih hidratov.
Ogljikovi hidrati in elektroliti – športne pijače za vzdržljivostne športe
Napitki z ogljikovimi hidrati in elektroliti poleg mineralov vsebujejo tudi vire ogljikovih hidratov, kot so maltodekstrin, glukoza ali fruktoza. Applied Nutrition Endurance Energy & Hydration zagotavlja 48 g ogljikovih hidratov in 300 mg elektrolitov na 50-g porcijo. Mešanica med drugim vsebuje maltodekstrin, fruktozo ter natrijeve, kalijeve, kalcijeve in magnezijeve spojine. Takšni karbohidratno-elektrolitni praški so še posebej primerni za daljše tekaške vadbe, maraton, triatlon in kolesarjenje. Pri primerjavi imata poleg količine ogljikovih hidratov pomembno vlogo predvsem vsebnost natrija in koncentracija napitka.
Elektrolitne tablete in hidratacijski trakovi za na pot
Elektrolitne tablete in šumeče tablete vsebujejo že odmerjene mešanice mineralov za pripravo športnega napitka. Hidracijski trakovi ponujajo enako praktično odmerjeno obliko v prahu v posameznih vrečkah. Obe različici lahko preprosto vzamete s seboj v športni torbi, nahrbtniku ali na potovanju. Na voljo so različni okusi ter različice z dodatnimi ogljikovimi hidrati ali brez njih. Odmerjeni trakovi in elektrolitne šumeče tablete so kompaktna dopolnitev, zlasti za fitnes, pohodništvo, tekaški trening in daljše kolesarske ture.
Elektroliti za trening z utežmi, tek in kolesarjenje
Pri treningu z utežmi, bodybuildingu in vzdržljivostnih športih se razlikujejo trajanje vadbe, izguba znoja in potrebe po ogljikovih hidratih. Elektrolitni praški brez dodanih ogljikovih hidratov so primerni za napitke za trening z vsebnostjo mineralov. Pri daljših obremenitvah so na voljo tudi karbohidratno-elektrolitni napitki z maltodekstrinom ali fruktozo. Pri izbiri izdelka so najpomembnejše primerjalne vrednosti vsebnost natrija na liter, prisotni minerali, velikost porcije in želena količina ogljikovih hidratov.
Opomba: Za izbiro pravih prehranskih dopolnil si odgovoren sam. Pred uporabo vedno preberi navodila. Če jemlješ zdravila ali si bolan, se predhodno posvetuj s strokovnjakom.
PRILJUBLJENI IZDELKI