Creatine

OPTIMUM NUTRITION. CREATINE

Optimum Nutrition Creatine so prehransko dopolnilo s kreatin monohidratom v praktični obliki tablet za trening moči, bodybuilding in vadbene oblike s kratkimi, visoko intenzivnimi obremenitvami. Tri tablete zagotavljajo 3 g kreatin monohidrata in ponujajo preprosto alternativo klasičnemu kreatinu v prahu. Zmanjšana formula ne vsebuje kofeina, aminokislin in kompleksnih mešanic za izboljšanje zmogljivosti ter je namenjena športnikom, ki imajo raje kreatin monohidrat v brezokusni obliki z vnaprej odmerjenimi količinami.

Prednosti izdelka Optimum Nutrition Creatine

• Z visoko čistim kreatin monohidratom
  
• Jasna formula kreatina brez kompleksa učinkovin
  
• Praktična in brezokusna oblika tablet
  
• Brez kofeina ali drugih stimulansov
  
• Brez dodatnih aminokislin
  
• Natančno odmerjeno, brez praška ali merilne žličke
  
• Razvito za intenzivne športe moči in hitrostne moči

Primerno za

• Trening moči in bodybuilding
  
• Powerlifting in dviganje uteži
  
• Trening hitrostne in eksplozivne moči
  
• Sprint in atletski trening
  
• Funkcionalni fitnes
  
• Ekipne športe s ponavljajočimi se intenzivnimi obremenitvami
  
• Strukturirano uživanje kreatina
  
• Športnike, ki imajo raje kreatin v obliki tablet

3 g kreatin monohidrata

Referenčni odmerek treh tablet vsebuje 3 g kreatin monohidrata. Od tega približno 2,6 g predstavlja dejanski kreatin. Formula učinkovin je v celoti osredotočena na klasični kreatin monohidrat in ne vsebuje mešanic različnih kreatinskih spojin.

Kreatin monohidrat kot uveljavljena oblika kreatina

Kreatin monohidrat spada med znanstveno najbolj temeljito raziskane sestavine športne prehrane. Kreatin je naravno prisotna spojina in se v veliki meri nahaja v skeletnih mišicah, kjer sistem kreatin-fosfokreatin sodeluje pri hitri obnovi ATP.

Kreatin in visoko intenzivna zmogljivost

Za kreatin v Evropski uniji velja odobrena zdravstvena trditev: kreatin povečuje telesno zmogljivost pri hitrostnem treningu v okviru kratkotrajne, intenzivne telesne dejavnosti. Pozitivni učinek se doseže z dnevnim vnosom 3 g kreatina. Trenutni referenčni odmerek tega izdelka zagotavlja približno 2,6 g dejanskega kreatina iz 3 g kreatin monohidrata.

Tablete namesto kreatina v prahu

Oblika tablet se od sipkega kreatina v prahu funkcionalno razlikuje po tem, da je odmerek že vnaprej pripravljen. Tehtanje, merilna žlička in mešanje praška niso potrebni, medtem ko glavna učinkovina ostaja kreatin monohidrat.

Zmanjšana formula učinkovin

Formula ne vsebuje dodatnih sestavin pred vadbo, kot so kofein, beta-alanin, citrulin ali tavrin. Prav tako niso del aktivne zasnove izdelka ogljikohidratne matrice, rastlinski izvlečki ali vitaminsko-mineralni kompleksi. Tako sestava ostaja osredotočena na kreatin monohidrat.

Tehnološke pomožne snovi

Poleg kreatin monohidrata trenutna formula vsebuje mikrokristalno celulozo in kalcijev karbonat kot polnili. Silicijev dioksid, stearinska kislina in magnezijeve soli jedilnih maščobnih kislin se uporabljajo kot tehnološke pomožne oziroma ločilne snovi ter omogočajo izdelavo trdne oblike tablet.

Brez arom

Ker je kreatin na voljo v trdni obliki tablet, za pripravo napitka niso potrebne arome ali sladila. Brezokusna oblika je zato posebej primerna za športnike, ki ne želijo dodatnega aromatiziranega prehranskega dopolnila.

Optimum Nutrition Creatine združuje visokokakovostni kreatin monohidrat s praktično in jasno zasnovano obliko tablet. Kreatinovo prehransko dopolnilo je primerno za športnike, bodybuilderje in atlete, osredotočene na kratke, visoko intenzivne obremenitve, ter za vse, ki imajo raje preprosto alternativo klasičnemu kreatinu v prahu brez kofeina ali kompleksne dodatne formule.