Prehrana in dodatki

Vitamini in prehranska dopolnila 2026: Veliki vodič po učinkih, trendih in biohackingu

Svet mikronutrientov se hitro razvija. Medtem ko je bil prej v ospredju le izogibanje pomanjkljivostim, sodobne strategije ciljajo na optimizacijo zmogljivosti, dolgoživost (Longevity) in hormonsko...

Magnezijev bisglicinat: prednosti, znanost in zakaj je najboljša izbira za dobro počutje

Magnezijev bisglicinat (tudi magnezijev glicinat) je kelatna oblika magnezija, pri kateri je mineral vezan na dve molekuli glicina – za visoko biološko razpoložljivost, nežno prenašanje in prijazno...